Entspannter studieren

Inhalt: 

 
Wer unter Angespanntheit, Nervosität, innerer Unruhe, Schlafstörungen etc. leidet, kann durch das Erlernen des Autogenen Trainings für sich eine Hilfe/Erleichterung erfahren. Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem ein Zustand tiefer Ruhe, geistiger Gelöstheit und körperlicher Entspannung erreicht werden kann.

Das Verfahren wird durch selbsthypnotische Übungen ergänzt.

Teilnehmer/innenzahl auf 10 Studierende begrenzt!