Entspannter studieren

Inhalt: 

Für Studierende, die eine bewährte Entspannungshilfe bei Stress, Nervosität, Angespanntheit, Schlafstörungen etc. erlernen möchten.

Wer unter Angespanntheit, Nervosität, innerer Unruhe, Schlafstörungen etc. leidet, kann durch das Erlernen des Autogenen Trainings für sich eine Hilfe/Erleichterung erfahren. Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem ein Zustand tiefer Ruhe, geistiger Gelöstheit und körperlicher Entspannung erreicht werden kann.

Das Verfahren wird durch selbsthypnotische Übungen ergänzt.

Teilnehmer/innenzahl auf 10 Studierende begrenzt!

Der Kurs umfasst 8 Termine in wöchentlichem Abstand und beginnt am Mittwoch, dem 14.03.2012. Der Kurs dauert jeweils von 17:15 - 18:45 Uhr und kostet € 60,00. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise.